こんにちは。あいつくばクリニック看護師の飯泉です。 「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、だいぶ涼しくなりましたね。お昼と夕方から気温の差があり、温暖疲労を起こしてないでしょうか。温かいお湯に浸かったり、リラックスして、体 … 続きを読む 黒岩メソッドで「安全に食べる」目標を支える